Verein Gymは、動的ストレッチマシン「PRO STRETCH」や「DHZ Functional Smith Machine」を完備した新感覚のトレーニングジムです。
マシンの誘導で深部関節の可動域を解放し、眠っていた神経系を目覚めさせ、全身が連動するファンクショナルな筋力トレーニングへと繋げていきます。
「緩める」「目覚めさせる」「鍛える」を一つに融合させ、人間本来のしなやかな動きと、機能的な身体をつくります。
プロ仕様の動的ストレッチマシン「PRO STRETCH」完備
入会金・月会費0円 ／完全都度払い(Day Pass 1,600円〜) システム
多機能ファンクショントレーニング「DHZ Functional Smith machine」導入
国家資格・医科学ライセンス保持トレーナー常駐 (大岡山スポーツ接骨院併設)
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※ 初心者、学生、近隣にお住まいの方も大歓迎です。お気軽にご予約ください。
世の中には新しい筋トレ法や有酸素運動、さまざまなコンセプトのジムが溢れています。
しかし、ストレッチはいまだに運動前の「準備運動」や運動後の「整理運動」、「筋肉痛になったら伸ばせばいいや」という程度のおまけとして扱われがちです。あるいは重要性は分かっていても、「正しい伸ばし方がわからない」「面白くない」「面倒で続かない」のが現実ではないでしょうか。
私たちが提唱する「Mobility First（モビリティファースト）」の核心は、ここにあります。
ストレッチは、身体本来の機能を呼び覚まし、怪我を防ぎ、運動能力を引き上げ、日々の疲労を劇的に回復させるために欠かせない「トレーニング」そのものです。
身体を思い通りにコントロールする力（モーターコントロール）を高める前に、まず絶対にやらなければならないこと。
それは、関節や筋肉が本来持っている柔軟性（モビリティ）を解放することです。
だからこそ、私たちは「頑張って鍛える」前に、まず「柔軟性を解放して目覚めさせる」ことから始めます。
土台をつくり、神経を繋ぎ、動ける身体を手に入れるストレッチは、もっと真剣に、戦略的に取り組むべき最強のトレーニングです。あなたが抱えるその違和感は、身体が目覚めたがっているサインです。
●「身体がガチガチで、毎日が重だるい」
力任せにぐいぐい引っ張るストレッチは、筋肉が緊張して逆効果。
マシンの心地よい揺れに脱力して身を委ねるだけで、驚くほど関節がスッと動き出します。
●「走ったり筋トレをすると、いつも同じ場所を痛めてしまう」
過去の怪我や身体の硬さをかばって、無理な負担が一点に集中しています。動きの土台をリセットして、痛みを繰り返さないしなやかな連動性をつくります。
●「長時間のデスクワークで、首・肩・腰が板のように固まっている」
動かない時間の中で、身体のセンサーが眠り込んでいます。表面を揉むだけでなく、マシンを使って内側からダイナミックに関節を動かし、全身の血流を呼び覚まします。
●「部活やスポーツで、もっとキレよく思い切りプレーしたい」
無駄な筋肉をつけるのではなく、関節の可動域を広げてバネのように動ける神経を繋ぐ。
それが、怪我を恐れずに自分の限界を超える一番の近道です。
「Verein（フェライン）」とは、ドイツ語で「クラブ・仲間」を意味します。
ここは、ただ黙々とマシンを使って立ち去るだけの冷たい場所ではありません。
部活に汗を流す学生アスリートも、仕事に励む社会人も、ずっと元気に動ける身体でいたいシニアも。「もっと動ける自分になりたい」と願うすべての人を、私たちは大切な「仲間」として迎え入れます。
「身体が硬いから恥ずかしい」「運動が苦手だから不安」という方にこそ、このマシンの心地よさを体験してほしい。
「Daumen drücken!（心から応援しています！）」
あなたの身体に眠る可能性を、私たちと一緒に目覚めさせましょう。
無理に力を入れて伸ばす必要はありません。
プロ仕様の特殊マシンが正しい軌道へ誘導してくれるため、脱力して身を委ねるだけで、自力では届かない深部関節の可動域がみるみる広がっていきます。
動的ストレッチマシン
「PRO STRETCH」
●カテゴリ:
動的柔軟性・関節可動域拡大
●特徴:
一般的なウエイトスタックマシンとは根本的に異なり、筋肉を追い込むのではなく、マシンのアーム軌道と重力のアシストによって「ダイナミックなストレッチ動作」を自然に誘導する特殊マシンです。
●主要アプローチ部位:
○ハイプーリー（肩甲骨・胸郭・広背筋の解放）
○レッグ45°（ハムストリングス・骨盤アライメントの適正化）
○H.J ローテーション（股関節回旋可動域の劇的拡大）
○ディップス（肩関節前面・胸郭のストレッチと安定化）
●期待できる効果:
乗るだけで身体が自然に誘導され、自力では絶対に届かない深部関節の可動域を安全に拡大。
柔軟性と瞬発力・加速力を同時に引き出します。
DHZ Functional Smith Machine
（多機能スミスマシン＆ケーブル）
●カテゴリ:
機能的筋力強化・三次元連動動作
●特徴:
スミスマシン、デュアルアジャスタブルプーリー（ケーブル）、チンニングバーが一体化した世界基準のマルチファンクショナルマシン。軌道が固定された安全なウエイトトレーニングから、全身を連動させる三次元的な動作トレーニングまで幅広く対応します。
●期待できる効果:
動的ストレッチで手に入れた広い可動域をベースに、全身を連動させた力強い動作を構築。
過度な疲労を残さず最大の筋出力を引き出し、「動ける身体」を完成させます。
「入会金を払ったのに通えなくなったらもったいない」「忙しくて月会費が無駄になる」―― そんな心配は不要です。
Verein Gymは、月会費・入会金0円の【完全都度払い（Day Pass）】制を採用。
あなたのライフスタイルやスケジュールに合わせて、いつでも自由に利用できます。
① パーソナルトレーニング（完全個別指導）
| プラン | 料 金 | 内 容 |
|---|---|---|
| パーソナルトレーニング30 (30分セッション) | 3,960円 (税込) | トレーナーとマンツーマンで、特定部位の柔軟性向上や動作改善を集中的に行う個別プラン。 |
| パーソナルトレーニング60 (60分フルセッション) | 7,920円 (税込) | カウンセリング、全身の動的ストレッチ、機能的強化、リカバリーまでを一貫して行う充実のフルオーダーメイド指導。 |
※ 併設する大岡山スポーツ接骨院での施術（マッサージ・鍼灸）と組み合わせた同日コンディショニングも可能です。
② 施設利用料・基本プログラム
| プラン | 料 金 | 内 容 |
|---|---|---|
| Day Pass （施設自由利用） | 1,760円 (税込) | マシンエリアをご自身のペースで自由に利用できるドロップインプラン。部活動の前後や仕事帰りのセルフケアに最適です。 ※上記①のパーソナルトレーニングを受けた方のみが利用対象となります。 ※動的ストレッチマシンは、セミパーソナル開催時間帯（10:00〜13:00 / 15:00〜18:00）以外のオープンジム枠にてご利用いただけます。 |
| Semi Personal （30分サーキット指導） | お問い合わせください | ○トレーナーが個々の状態に合わせたメニューを処方し、フォームを直接指導する少人数制サーキット。 ○【実施時間帯: 10:00〜13:00 / 15:00〜18:00】 ○【構成: 運動2分 ＋ 休憩/マシン移動1分 × 5種目 × 2セット ＝ 計30分】 ○短時間で最大の柔軟性向上と全身活性化を実感できる当ジム一番人気の指導プログラムです。 |
③ プリベイトチャージ（独自チャージシステム）
| プラン | 料 金 | 内 容 |
|---|---|---|
| ライトプラン （5,000円チャージ） | 5,000円 (税込) | ○5,200円分利用可能（+200pt / 4%還元） ○まずは気軽に試してみたい方、接骨院のケアと併用したい方向け。 |
| スタンダードプラン （10,000円チャージ） | 10,000円 (税込) | ◯10,800円分利用可能（+800pt / 8%還元） ○週1回（月4回ペース）の習慣化に最適な定番プラン。 |
| アクティブプランプラン （20,000円チャージ） | 20,000円 (税込) | ◯22,400円分利用可能（+2,400pt / 12%還元） ○週2回（月8回ペース）で本格的に身体を変えたいアクティブ層へ。 |
| アスリートプラン （30,000円チャージ） | 30,000円 (税込) | ◯34,800円分利用可能（+4,800pt / 16%還元） ○競技力向上を目指す選手、部活生、ご家族やチーム（3名以上）での共同利用に最もお得なプラン。 |
一般的な接骨院は「痛みをゼロにする（治療）」で終わり、一般的なジムは「健康な人が身体を鍛える」場所です。
しかし、本当に大切なのは「痛みが取れた後、どう動かすか」「どうすれば再発しない身体を作れるか」の連携です。
Verein Gymは、同一フロアに「大岡山スポーツ接骨院 / 鍼灸マッサージ院」を併設。 治療家として長年の臨床経験と、プロスポーツトレーナーの医科学メソッドがシームレスに結びついています。
● 治療から運動への直行ルート
接骨院で深部筋肉や関節の詰まりを手技・鍼灸・物療で解除（マイナスからゼロへ）した直後に、併設ジムで正しい動作をインプット（ゼロからプラスへ）。1回の来院で最高のコンディショニング効果を生み出します。
● 怪我をしたときのセーフティネット
トレーニング中に違和感や不安が生じた際も、国家資格を持つメディカルスタッフがその場ですぐに状態を確認・処置できる安心の医療連携体制が整っています。
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あなたの身体が本来持っている、しなやかさと軽さを取り戻そう
「身体が硬いから恥ずかしい」「運動が苦手」という方にこそ、このマシンのサポートを体感していただきたいです。
見学・初回体験はお気軽にお越しください。
手ぶらでご来館いただけます（動きやすい服装・室内履きをご持参ください）
また、お電話での問い合わせも受付ております。お気軽に気なる点がございましたら、お電話ください。
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